ISO weiter verwenden

Hallo,

ich bin ein blutiger Anfänger.
Jetzt habe ich Xfce ISO auf einem USB Stick und es funktioniert sehr gut.
Das Schöne ist, dass schon viele Programme installiert sind.
Aber wie kann ich jetzt noch mehr installieren?
Kann ich das ISO in ein normales Betriebssystem auf einer Festplatte umwandeln, neue Programme installieren und dann wieder ein ISO daraus machen?
Und wenn ja, wie geht das???
Das sind meine ersten Schritte mit LINUX und daher bitte alles so erklären, dass es auch ein Depp versteht ;)

Danke